1. 了解什么對自己(ji)最(zui)重要(yao)
你做的(de)工作中大部分都不是最能有效利用時(shi)間的(de)。比如說(shuo)，很多職員都把時(shi)間花在(zai)完善那些(xie)并(bing)不那么(me)要(yao)緊的(de)任務上(shang)。了解哪些(xie)是對你個人，老板，和所在(zai)的(de)組織來說(shuo)最重要(yao)的(de)事情，然后(hou)想辦(ban)法花更少時(shi)間在(zai)那些(xie)不是那么(me)重要(yao)的(de)事情上(shang)。
2. 像躲避瘟疫一樣避開會議!
同理，大多(duo)數職(zhi)場人覺(jue)得很(hen)多(duo)會議(yi)都是在浪費時間(jian)——它們(men)往往持續時間(jian)很(hen)長，最后(hou)卻(que)沒能得到什么實(shi)際的(de)(de)結果，大多(duo)數情況下這些會議(yi)根(gen)本(ben)沒有(you)召開的(de)(de)必要。不恰當地(di)關注花了多(duo)少時間(jian)，會造成(cheng)(cheng)完美主義者堅持要在工作中達到一定的(de)(de)工時數，也會造成(cheng)(cheng)重復的(de)(de)計(ji)劃和不必要的(de)(de)會議(yi)安排。
3. 不要忘(wang)了(le)給(gei)自己充電
從(cong)另一方面講，如果過多的(de)強(qiang)調員工花(hua)在辦(ban)公室(shi)的(de)時間，就會(hui)忽(hu)視了(le)工作(zuo)之(zhi)外時間的(de)重(zhong)要性。實際上(shang)(shang)，想要工作(zuo)高效，職場(chang)人士(shi)需要經常地給自己充電，這包括精神上(shang)(shang)和身體上(shang)(shang)。
4. 堅持(chi)每天鍛煉和保證(zheng)充足的睡眠
在身體(ti)層面上(shang)來講，只(zhi)有充足的睡眠和經常的體(ti)育鍛煉才能夠保證職場人可以長時間工作。
5. 不要讓自己身心俱疲
長時(shi)間(jian)的(de)超額工作會讓(rang)人(ren)精神(shen)崩潰。我經常看到(dao)(dao)有(you)些人(ren)，每天工作8到(dao)(dao)10個小(xiao)時(shi)，甚至(zhi)周末還經常到(dao)(dao)辦公室加(jia)班，好像這樣(yang)做并(bing)沒有(you)什么危害(hai)。盡管超負荷地工作會這些人(ren)在短期內(nei)提高(gao)工作成果，但長此以往，他們最(zui)終會讓(rang)自己身(shen)心俱疲(pi)。
所以，你應(ying)該(gai)學會(hui)保(bao)護自(zi)己的(de)私(si)人時間。這(zhe)意味著(zhu)當你有事的(de)時候——參(can)加家庭(ting)聚會(hui)或者(zhe)孩子(zi)的(de)足(zu)球比(bi)賽(sai)，你應(ying)該(gai)立場(chang)堅(jian)定地對老板說不。
6. 不要畏懼，大(da)聲說出(chu)自己的想法(fa)
很顯然，“要(yao)求更靈活的(de)(de)工作時間”是一件(jian)說(shuo)起(qi)來(lai)容易做起(qi)來(lai)難的(de)(de)事。雖然我不能保證(zheng)每(mei)個(ge)請求都會成功(gong)，但我可以肯定的(de)(de)是，禮貌地要(yao)求是不會有多(duo)大壞處的(de)(de)。
不管你(ni)相信(xin)與(yu)否，實際上大(da)多數老(lao)板(ban)都(dou)能理(li)解你(ni)想(xiang)多跟孩子在(zai)一起(qi)，或者想(xiang)跟配偶吃頓(dun)燭光晚餐的想(xiang)法。如果你(ni)不說(shuo)，老(lao)板(ban)又(you)怎么會知道你(ni)的想(xiang)法呢(ni)!