為(wei)加(jia)強(qiang)對女(nv)教(jiao)職工的(de)人文關懷和心(xin)(xin)理疏導，提升女(nv)教(jiao)職工的(de)心(xin)(xin)理健康(kang)水平(ping)，12月(yue)16日(ri)，工會（婦委會）舉辦了心(xin)(xin)理健康(kang)教(jiao)育講座，齊魯(lu)師范學院心(xin)(xin)理健康(kang)教(jiao)育中心(xin)(xin)主任蘇睿以(yi)“女(nv)性幸福力”為(wei)題作(zuo)了專題講座。
蘇睿是國(guo)家(jia)(jia)(jia)職業心(xin)理(li)(li)(li)咨詢師，山(shan)東(dong)省行(xing)為(wei)(wei)學會理(li)(li)(li)事、山(shan)東(dong)省大(da)學生心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康教育與(yu)咨詢委員會理(li)(li)(li)事、全(quan)國(guo)高校心(xin)理(li)(li)(li)委員研究協作組(zu)理(li)(li)(li)事、中科(ke)院心(xin)理(li)(li)(li)研究所(suo)心(xin)理(li)(li)(li)援助(zhu)聯盟危機(ji)干預成(cheng)員。她主要圍繞“看(kan)見(jian)自己(ji)、回(hui)歸自己(ji)、成(cheng)為(wei)(wei)自己(ji)”三部(bu)(bu)分(fen)內(nei)容(rong)進行(xing)講解。在(zai)(zai)“看(kan)見(jian)自己(ji)”部(bu)(bu)分(fen)，帶領(ling)大(da)家(jia)(jia)(jia)了解了關(guan)于(yu)情緒(xu)、防御模式、行(xing)為(wei)(wei)模式的相關(guan)知識(shi)，并以(yi)互動(dong)的形式教會大(da)家(jia)(jia)(jia)識(shi)別生存(cun)姿態，增強心(xin)理(li)(li)(li)彈(dan)性(xing)。在(zai)(zai)“回(hui)歸自己(ji)”和“成(cheng)為(wei)(wei)自己(ji)”部(bu)(bu)分(fen)，通過(guo)列(lie)舉實例(li)、傳授具體(ti)方法，讓(rang)大(da)家(jia)(jia)(jia)學會“和解、轉化、回(hui)歸愛”。最后，蘇主任帶領(ling)大(da)家(jia)(jia)(jia)共讀《當我內(nei)心(xin)足夠強大(da)》為(wei)(wei)全(quan)場賦能。講座內(nei)容(rong)豐富、精彩(cai)紛呈、溫(wen)暖感動(dong)。
大家(jia)紛紛表示，此次講(jiang)座受益匪淺，不僅學(xue)到(dao)了心理(li)學(xue)理(li)論(lun)知識，而且學(xue)到(dao)如何(he)恰(qia)當有效地(di)應對現實壓力，保持(chi)陽光心態，積極樂(le)觀(guan)地(di)面對工作和(he)生活。
